Hatha Yoga
détente, respiration, postures
Le Hatha Yoga est basé sur la respiration et les postures. Les cours sont adaptés à tous les niveaux et vous permettent d’évoluer progressivement, tout au long de l’année.
Viniyoga
personalisation, respiration, postures
Le viniyoga est une pratique du yoga où le professeur établi un programme individuel pour chaque élève en fonction de leurs besoins. A travers le travail de la respiration et des postures, vous pourrez améliorer votre souplesse et réduire !